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¿Cómo evitar una caída en el baño en el adulto mayor?

Varios adultos mayores tienen miedo de bañarse por el riesgo de alguna caída, producto de la presencia de agua. Por lo tanto, es esencial que las personas mayores que lo necesiten cuenten con asientos adecuados al momento de ducharse para reducir los riesgos en el baño.

Para ducharse de forma más cómoda y segura se recomienda utilizar una silla de baño o en su defecto, contar con barras de agarre para brindar mayor confianza y seguridad. En el mercado se encuentra una gran variedad de sillas de baño, es importante conocer el estado de salud del adulto mayor y así identificar la ayuda adecuada.

La función principal es dar descanso a las personas mientras se bañan y algunos modelos pueden tener características que ayudan a los usuarios a acceder a la ducha con facilidad.

A la hora de adquirir una silla es importante tener en cuenta:

  • Dimensiones
  • Superficie de la silla
  • Altura ajustable o fija
  • Agarre para los pies

Para protegerse cuando tome un baño o una ducha:

  • Coloque esteras de succión antideslizantes o de caucho o silicona en el fondo de la tina para evitar caídas.
  • Utilice una estera de baño antideslizante por fuera de la tina para pararse firmemente.
  • Si no tiene una, instale una llave monomando en su grifo para mezclar el agua caliente y la fría.
  • Gradúe la temperatura en su calentador de agua a 120°F (49°C) para prevenir quemaduras.
  • Siéntese en un asiento o en un banco cuando tome una ducha.
  • Mantenga seco el piso fuera de la tina o de la ducha.

Barras de seguridad para el baño y el retrete o inodoro

Es posible que necesite tener barras de seguridad en su baño. Las barras para agarrarse deben asegurarse en forma vertical u horizontal a la pared, no diagonalmente.

No use los toalleros como barras para agarrarse. Pueden no aguantar su peso.

La iluminación del baño

Con el pasar de los años las probabilidades de padecer algún tipo de enfermedad en los ojos son mayores.

Las cataratas, la sequedad ocular, la degeneración macular (visión central borrosa o reducida) y el glaucoma (enfermedad que afecta al nervio óptico), son algunas de las enfermedades de visión más comunes en personas mayores a 60 años, por esta razón es muy relevante que la iluminación en el baño sea la adecuada.

Para muchas personas mayores, instalar luces nocturnas que iluminan el recorrido que debe realizar la persona desde su dormitorio hasta el baño, representa una gran ayuda y reduce la posibilidad de caídas o lesiones en el baño.

Usted necesitará dos barras de seguridad: una para ayudarle a entrar y salir de la tina, y otra para ayudarle a incorporarse desde una posición sentada.

Con estos consejos tu adulto mayor puede tener una ducha con más seguridad y confianza.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000021.htm#:~:text=Orine%20siempre%20sentado%20y%20no,en%20lugar%20de%20un%20inodoro.

Conozca los beneficios que tiene el adulto mayor en un Centro Gerontológico

Los centros gerontológicos son hogares adecuados y especializados para el cuidado integral del adulto mayor, porque cuenta con el personal idóneo en la atención que requiere esta etapa de la vida.

Los adultos precisan de un apoyo, cuidado y ayuda mayor; es por eso que FAVAC se especializa en estos aspectos de atención, fundamentales para tener una vida digna.  

Beneficios:

  1. El cuidado del adulto mayor está bajo la atención de especialistas en el tema: (Gerontólogo, psicólogo, nutricionista, jefe de enfermería, fisioterapeuta ocupacional, fonoaudióloga, entre otros.)
  2. Dieta saludable acorde con las necesidades fisiológicas del adulto mayor.
  3. Áreas sociales donde pueden compartir con otras personas de su misma edad.
  4. Actividades físicas que ayudan a su motricidad.
  5. Actividades sociales promoviendo estímulos de bienestar.
  6. Actividades recreativas que ayudan a prolongar su actividad neuronal.

Dentro de los centros gerontológicos podemos encontrar diferentes actividades para el cuidado del adulto mayor, con el fin de ofrecer un servicio especializado que le permita al huésped residente llevar una vida más amena, en tranquilidad y seguridad.

Desde $3.000 cualquier persona puede realizar su aporte

La Fundación Albeiro Vargas y Ángeles Custodios ha lanzado su campaña de recolección de alimentación para 20 adultos mayores mensualmente a través de la plataforma Vaki.

Para realizar su aporte solo debe ingresar al siguiente enlace https://vaki.co/es/vaki/ayuda-adultomayor , registrarse e indicar su aporte.

¡Así de fácil! podrás enviar tu donación y a su vez unirte a esta labor social que cumplirá en octubre de 2022 sus 38 años.

Clases de Danza

Una actividad en la que los adultos mayores mejoran su coordinación y equilibrio, que les ayuda a prevenir caídas. Además de que el baile contiene beneficios para la salud mental y física.

Conectando Corazones: el nuevo programa que permite la participación de las personas en una tarde recreativa con los adultos mayores de la Fundación Albeiro Vargas

El jueves 02 de junio se llevará a cabo la primera tarde recreativa con el fin de abrir las puertas a las personas y que estas puedan conocer un poco mas sobre la fundación, su historia y de los adultos mayores. Asimismo, esta iniciativa permite ‘conectar corazones’ y crear vínculos que perduren con el paso del tiempo.

Para inscribirse deberá solicitar el formulario en las redes sociales de la institución. Al cabo de unos días se contactarán para confirmar su participación.

¡Que rompan la piñata! adultos mayores y niños disfrutaron de una tarde recreativa

El viernes 22 de abril se celebró la piñata binomial un espacio de unión entre los adultos mayores y los niños (Ángeles Custodios) con el fin de participar de distintas actividades recreativas y de la piñata que fue abierta al final del evento.

Entre risas y juegos la tarde contó con la alegría del grupo de Clown Favac conformado por empleados de la fundación, quienes tienen la misión de estimular los sentidos de los adultos mayores y hacerles pasar momentos agradables y llenos de felicidad.

Inducción: conocimientos desde el inicio

 “Uno no puede amar lo que no conoce”, así dio inicio el director de la Fundación Albeiro Vargas y Ángeles Custodios a la charla de inducción a los nuevos empleados de la organización y funcionarios de IPS, con el fin de enseñar la trayectoria de esta gran labor social.

Más de 11 personas capacitándose para prestar el mejor servicio a los adultos mayores en las diferentes áreas de atención; participando así de una jornada enriquecedora en donde se fortalecieron y se adquirieron nuevos conocimientos.

“Estas inducciones son muy beneficioso porque nos permiten conocer, desde el punto de vista del protagonista, la historia de la fundación y su sentir social. Además de adquirir nuevos conocimientos, los cuales aplicaremos con los adultos mayores”, expresó Carlos, auxiliar de enfermería. 

“El ángel del norte” ha dedicado su vida al servicio social y atención al adulto mayor desde muy joven.  La fundación nace en 1984 en el barrio Transición de Bucaramanga con el fin de atender, cuidar y brindarle afecto necesario a los adultos para que sus días estén llenos de luz y alegría.

“Después de conocer la historia de la fundación uno aprende a ponerse en los zapatos de los demás”, añadió Geraldine, asistente de la conferencia.  

Estos espacios de aprendizaje e inducción son óptimos para que los empleados se humanicen y puedan realizar su labor con la mejor disposición y espíritu de servir.

Reconoce este signo temprano de alzhéimer

La tecnología avanza y también las herramientas de diagnóstico para evaluar el deterioro cognitivo leve en las personas . Uno de los signos de alarma es la alteración del lenguaje.

Si bien, puede caracterizarse que el inicio de alzhéimer incluye la alteración de la memoria. No obstante, “hay pacientes que como único síntoma presentan alteración del lenguaje” menciona Jordi Matías Guiu, especialista en Neurología del Hospital Clínico San Carlos, de Madrid.

Las pausas al hablar son, por lo tanto, un indicador clave y relativamente fácil de analizar para detectar las alteraciones del lenguaje en estos pacientes, tal y como se ha demostrado en diversos estudios. Uno de ellos es el trabajo que acaba de publicar el grupo de Matías-Guiu, en el que se cuantificaron las pausas al hablar que hacían los participantes para diferenciar a aquellos que, partiendo de alteraciones de memoria similares, tenían una mayor probabilidad de desarrollar demencia. “Aplicamos una serie de análisis para intentar ver si esas pausas podrían contribuir al diagnóstico”.

El neurólogo del Hospital Clínico de Madrid describe tres alteraciones de la memoria y el lenguaje que pueden poner sobre la pista de la existencia de un deterioro cognitivo leve:

  • Cuando existe un déficit de memoria que empieza a repercutir en la vida diaria, es decir, en las actividades cotidianas. 
     
  • Cuando esos problemas de memoria consisten en preguntas reiterativas o comentarios repetitivos y son rasgos que llaman la atención de las personas con las que convive o trata la persona afectada.
     
  • Cuando se constata una dificultad para encontrar palabras al hablar.

Cualquiera de las anteriores constituye motivo de consulta. Matias Guiu concluye que “hay pacientes en los que predomina la dificultad para recordar hechos recientes y otros a los que les cuesta hablar con propiedad y hacen pausas largas, pero muchas veces se entremezclan los dos tipos de síntomas”.

Fuente:

Alteraciones en la forma de hablar, s. (2022). Alteraciones en la forma de hablar, signo precoz de Alzheimer. Retrieved 14 February 2022, from https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2022/02/13/alteraciones-forma-hablar-signo-precoz-alzheimer-179554.html

¡Bingo!

Una actividad lúdica que motiva a los adultos mayores a ganar algún pequeño obsequio al cantar “bingo”. Este juego estimula las áreas cognitivas de atención, concentración y memoria. Además, estimula la comprensión y el lenguaje matemático.