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¡Que rompan la piñata! adultos mayores y niños disfrutaron de una tarde recreativa

El viernes 22 de abril se celebró la piñata binomial un espacio de unión entre los adultos mayores y los niños (Ángeles Custodios) con el fin de participar de distintas actividades recreativas y de la piñata que fue abierta al final del evento.

Entre risas y juegos la tarde contó con la alegría del grupo de Clown Favac conformado por empleados de la fundación, quienes tienen la misión de estimular los sentidos de los adultos mayores y hacerles pasar momentos agradables y llenos de felicidad.

Inducción: conocimientos desde el inicio

 “Uno no puede amar lo que no conoce”, así dio inicio el director de la Fundación Albeiro Vargas y Ángeles Custodios a la charla de inducción a los nuevos empleados de la organización y funcionarios de IPS, con el fin de enseñar la trayectoria de esta gran labor social.

Más de 11 personas capacitándose para prestar el mejor servicio a los adultos mayores en las diferentes áreas de atención; participando así de una jornada enriquecedora en donde se fortalecieron y se adquirieron nuevos conocimientos.

“Estas inducciones son muy beneficioso porque nos permiten conocer, desde el punto de vista del protagonista, la historia de la fundación y su sentir social. Además de adquirir nuevos conocimientos, los cuales aplicaremos con los adultos mayores”, expresó Carlos, auxiliar de enfermería. 

“El ángel del norte” ha dedicado su vida al servicio social y atención al adulto mayor desde muy joven.  La fundación nace en 1984 en el barrio Transición de Bucaramanga con el fin de atender, cuidar y brindarle afecto necesario a los adultos para que sus días estén llenos de luz y alegría.

“Después de conocer la historia de la fundación uno aprende a ponerse en los zapatos de los demás”, añadió Geraldine, asistente de la conferencia.  

Estos espacios de aprendizaje e inducción son óptimos para que los empleados se humanicen y puedan realizar su labor con la mejor disposición y espíritu de servir.

Reconoce este signo temprano de alzhéimer

La tecnología avanza y también las herramientas de diagnóstico para evaluar el deterioro cognitivo leve en las personas . Uno de los signos de alarma es la alteración del lenguaje.

Si bien, puede caracterizarse que el inicio de alzhéimer incluye la alteración de la memoria. No obstante, “hay pacientes que como único síntoma presentan alteración del lenguaje” menciona Jordi Matías Guiu, especialista en Neurología del Hospital Clínico San Carlos, de Madrid.

Las pausas al hablar son, por lo tanto, un indicador clave y relativamente fácil de analizar para detectar las alteraciones del lenguaje en estos pacientes, tal y como se ha demostrado en diversos estudios. Uno de ellos es el trabajo que acaba de publicar el grupo de Matías-Guiu, en el que se cuantificaron las pausas al hablar que hacían los participantes para diferenciar a aquellos que, partiendo de alteraciones de memoria similares, tenían una mayor probabilidad de desarrollar demencia. “Aplicamos una serie de análisis para intentar ver si esas pausas podrían contribuir al diagnóstico”.

El neurólogo del Hospital Clínico de Madrid describe tres alteraciones de la memoria y el lenguaje que pueden poner sobre la pista de la existencia de un deterioro cognitivo leve:

  • Cuando existe un déficit de memoria que empieza a repercutir en la vida diaria, es decir, en las actividades cotidianas. 
     
  • Cuando esos problemas de memoria consisten en preguntas reiterativas o comentarios repetitivos y son rasgos que llaman la atención de las personas con las que convive o trata la persona afectada.
     
  • Cuando se constata una dificultad para encontrar palabras al hablar.

Cualquiera de las anteriores constituye motivo de consulta. Matias Guiu concluye que “hay pacientes en los que predomina la dificultad para recordar hechos recientes y otros a los que les cuesta hablar con propiedad y hacen pausas largas, pero muchas veces se entremezclan los dos tipos de síntomas”.

Fuente:

Alteraciones en la forma de hablar, s. (2022). Alteraciones en la forma de hablar, signo precoz de Alzheimer. Retrieved 14 February 2022, from https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2022/02/13/alteraciones-forma-hablar-signo-precoz-alzheimer-179554.html

¡Bingo!

Una actividad lúdica que motiva a los adultos mayores a ganar algún pequeño obsequio al cantar “bingo”. Este juego estimula las áreas cognitivas de atención, concentración y memoria. Además, estimula la comprensión y el lenguaje matemático.

La importancia de la inteligencia emocional con el adulto mayor

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

Por lo tanto la inteligencia emocional es un proceso que está involucrado durante lo largo de la vida. Por lo que es posible desarrollarla siendo adultos mayores, adolescentes, entre otros. Una de las características de ser adulto mayor, es que a partir de los cambios bio-psico-sociales, la forma de vivir de la persona varía, por ejemplo: pasa de laborar en sus empleos para disfrutar de su retiro, esto genera que la persona adulta mayor tenga oportunidades de realizar actividades que antes no.

Esto puede ocasionar tensión en algunos adultos mayores, ya que como es esperable, el cambio causa temor o molestia en algunas personas; esta situación podría generar que su reaccionar ante sus familiares y amigos no sea como la de costumbre.

¿Qué hacer como familiares ante esta situación? 

Lo primero es tener empatía y comprender el proceso que el adulto mayor está viviendo. Poder entender esto es vital para poder comunicar de forma asertiva a nuestro adulto mayor nuestro pensar.

Lo segundo es poder mostrar nuestro apoyo al adulto mayor, hacerle saber lo que sentimos y pensamos ante cierta situación. Y tercero es que la persona comprenda que hay alternativas para decir las cosas.

Si hay momentos en que nos sentimos bastante molestos para poder dar una respuesta asertiva, lo mejor es tomarnos un tiempo para poder respirar y reflexionar, para luego hablar con más calma. Otra forma es entender que hay formas de decir las cosas.

Siempre es recomendable mencionar los puntos fuertes y positivos de primero y las cosas “malas” mencionarlas como aspectos de mejora, por ejemplo: no es lo mismo decir “eres una persona que se mete en lo que no te importa, no quiero hablar” a decir: “agradezco mucho el interés en ayudarme con esta situación ¿Podríamos hablar sobre esto en otro momento?

La inteligencia emocional es un arte y afortunadamente podemos desarrollarla todos durante lo largo de la vida, además que nos da muchos beneficios como relacionarnos mejor con las demás personas, poder solucionar problemas de forma asertiva, poder reflexionar mejor sobre nuestros pensamientos y emociones, comprender la razón del comportamiento de los demás hacía mí, y por ende adquirir mayor tranquilidad.

Finalmente, hacer una reflexión de cómo reaccionamos a los problemas, nos puede evitar tener otros más, solo es cuestión de hacer de esto un hábito y tenerlos en constante práctica.

Fuente:
https://verdeza.com/2020/03/06/la-importancia-de-la-inteligencia-emocional-en-el-adulto-mayor/
https://gestion.pe/tendencias/inteligencia-emocional-caracteristicas-tipos-ejemplos-test-medicion-nnda-nnlt-249127-noticia/?ref=gesr

Deterioro cognitivo leve en el adulto mayor

 ¿Qué es el deterioro leve?

El proceso de envejecimiento conlleva una serie de modificaciones morfológicas, fisiológicas, sociales y psicológicas que son consecuencia directa del paso del tiempo, el deterioro cognitivo leve se caracteriza por una ligera pérdida de habilidades cognitivas, como la memoria, orientación, calculo, comprensión y el procesamiento visoespacial por las cuales al adulto mayor le puede resultar difícil recordar cosas, tomar decisiones o concentrarse en tareas.

Las personas con deterioro cognitivo leve aún pueden ser conscientes de cambios en sus funciones mentales y que estas se encuentran reducidas, a diferencia de quienes tienen daños en la función cognitiva de carácter más avanzado.

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¿Sabías qué?

  • Una de las principales causas del deterioro cognitivo es la edad.
  • En el deterioro cognitivo leve la pérdida de memoria es significativamente mayor a la que se espera para la edad, pero la persona aun puede realizar sus actividades cotidianas por lo cual aún no se habla de demencia.
  • De acuerdo con un estudio realizado por Ávila y otros autores en el año 2019 se evidenció que el 70% de las personas con deterioro cognitivo leve en un periodo de 5 años evolucionan a algún tipo de demencia.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Olvidos cada vez más frecuentes sobre donde se han dejado o guardado las cosas
  • Pérdida del hilo en las conversaciones, libros o películas
  • Confusión en los días, fechas y años
  • Sensación de dificultad para planificar una actividad
  • Dificultades para realizar una tarea o seguir instrucciones

Si hay presencia de deterioro cognitivo leve también se puede experimentar los siguientes síntomas:

  • Depresión
  • Irritabilidad
  • Agresión
  • Ansiedad
  • Apatía

Factores de riesgo

Prevención

Los hábitos de vida saludables juegan un papel fundamental al momento de prevenir el deterioro cogntivo, las patologías cardiovasculares, el consumo de alcohol y sustancias toxicas pueden afectar los vasos sanguíneos del cerebro. Para prevenir el deterioro cognitivo leve es importante mantener hábitos que garanticen la actividad del cerebro y su mantenimiento activo.

  • Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día
  • Mantener actividad cerebral mediante la lectura y la escritura
  • Realizar manualidades que permiten estimular los procesos cognitivos como la atención y la concentración.
  • Llevar una dieta rica en vegetales y frutas
  • Realizar control de los factores de riesgo cardiovascular
  • Evitar el consumo de sustancias toxicas, alcohol y cigarrillo.

Referencias

  • Meléndez Moral, J. C., & Sanz-Álvarez, T. (2012). Deterioro cognitivo leve: Método y procedimiento de clasificación. Anales De Psicología, 28(2), 604-n/a.
  • Ávila Vinueza, J. P., Vinueza, T. L. Á., Calle, M. F. P., Pino, A. C. G., Montesdeoca, G. C. D., & Alvarracín, M.,Yolanda Cobos. (2019). Frecuencia, factores de riesgo y hallazgos neuro imagenológicos de deterioro cognitivo leve en pacientes con hipertensión arterial. Archivos Venezolanos De Farmacología y Terapéutica, 38(6), 711-722.
  • Leyva, J. (2021). Síntomas a los que debes estar atento para detectar el deterioro cognitivo leve. El Debate Retrieved from.

Realizado por: Jannis Daniela Montañez Villamizar practicante de psicología UCC

Manualidades con plastilina

Una actividad que permite el desarrollo de la agilidad de las manos, el sentido del tacto con el material y la creatividad para elaborar diferentes figuras, proporcionando un envejecimiento activo a través de la estimulación cognitiva y la psico-motricidad.